Realidades

Hola amigos escritores de su vida. Las realidades que cada uno de nosotros enfrentamos suman entre otros factores las decisiones tomadas a lo largo de nuestra historia.

Entre esas decisiones, algunas serán asertivas, otras con toques de equivocaciones que si los sabemos interpretar nos darán el aprendizaje necesario para cambiar acciones y realidades.

Es por esa razón que esas realidades debemos de gestionarlas de la mejor manera posible para que nuestras emociones y salud no se drenen de manera excesiva, más allá de lo que será nuestra respuesta inmediata como seres humanos.

Existen circunstancias que nos envuelven sin percatarnos hasta que ocurre un factor que nos hace caer en cuenta el punto en el que nos encontramos; por lo que sí llegamos a ese nivel, es un momento oportuno de ver con una mirada nueva esas realidades para permitirnos hacer cambios.

En esas realidades que cada uno vive, lo más recomendable es no tomar decisiones a la ligera o en un momento de vulnerabilidad; buscar un espacio para respirar y encontrar nuevamente el punto de equilibrio que nos permita darnos cuenta que ante la mayor dificultad siempre existe una respuesta o solución por más difícil que parezca.

Entre esas respuestas las que nos devuelvan la paz, la tranquilidad son las que apuntan a un salida que nos traerá el beneficio a nuestra salud; porque en esas realidades que cada uno enfrenta se encuentra con uno mismo y fortalece los vínculos con aquellos que amamos (Juan 16:33).

Y una vez que reconozcamos esa nueva realidad, a esos tesoros aprendidos, démosle el valor que tienen junto a las personas que fueron nuestro apoyo porque la gratitud es la semilla que se deposita en tierra fértil llamada bendiciones.

Así que entre nuestras realidades, se construyan los caminos que nos permitan conectarnos, aceptarnos, perdonarnos y amarnos para compartir este camino llamado vida.

¡Hasta la próxima!

Realities

Hello writer friends of your life. The realities that each one of us faces add, among other factors, the decisions made throughout our history.

Among those decisions, some will be assertive, others with touches of mistakes that if we know how to interpret them, will give us the necessary learning to change actions and realities.

It is for this reason that we must manage these realities in the best possible way so that our emotions and health are not excessively drained, beyond what our immediate response as human beings will be.

There are circumstances that surround us without realizing it until a factor occurs that makes us realize the point where we find ourselves; so if we reach that level, it is an opportune moment to see these realities with a new look to allow us to make changes.

In these realities that each one lives, the most advisable thing is not to make decisions lightly or in a moment of vulnerability; look for a space to breathe and find again the balance point that allows us to realize that in the face of the greatest difficulty there is always an answer or solution no matter how difficult it may seem.

Among those answers, those that give us back peace, tranquility are those that point to a way out that will bring us the benefit to our health; because in those realities that each one faces, we find ourself and strengthens the bonds with those we love (John 16:33).

And once we recognize that new reality, to those learned treasures, let’s give them the value they have together with the people who were our support because gratitude is the seed that is planted in fertile soil called blessings.

So between our realities, the paths are built that allow us to connect, accept, forgive and love each other to share this path called life.

Until next time!

Esperanzas

Hola amigos escritores de su vida, marzo ha llegado con múltiples condiciones que nos hace tener sentimientos encontrados por los acontecimientos internacionales y nacionales que cada uno de nosotros enfrenta.

Y en estos momentos, una palabra de aliento, apoyo y esperanza son más que bien recibidas para todos los que se están en una adversidad (Hebreos 6:19).

La esperanza es a lo que nos aferramos para superar todos los retos que nos llegan, es un bálsamo que nutre nuestro ser para llenarnos de fe en que las cosas pueden y deben mejorar (Jeremías 29:11).

Esas esperanzas nos hacen levantarnos cada día para salir adelante, para avanzar y en los escenarios más difíciles el poder sobrevivir pero todos ellos comparten los latidos humanos de que estamos aún con vida (Romanos 5:5).

Que esas esperanzas sean multiplicadas, que se sumen a ellas la fortaleza, la alegría y la gratitud de volver a lo realmente importante cada día que es de valorar en los pequeños detalles como lo es compartir con nuestros seres queridos, ver un amanecer, alimentos en nuestras mesas, un descanso seguro y reconfortante, ver las bellezas de la naturaleza, hacer lo que disfrutas en armonía con tu entorno (Hebreos 11:1).

Así como la llegada de la primavera, renace la vida en la naturaleza; de los lugares menos esperados brota la vida y se niega de desaparecer, se aferra y de una manera estoica soporta la adversidad, así nosotros también saldremos adelante (Romanos 12.12).

No desmayes, sigue creyendo, sigue confiando, sigue esperando ese cambio, esa buena nueva, esa nueva oportunidad; mantén tu alma con ánimo aún en medio de la oscuridad porque cuando más sombrío es  porque anuncia la llegada del amanecer.

¡Hasta la próxima!

Hopes

Hello writer friends of your life, March has arrived with multiple conditions that make us have mixed feelings about the international and national events that each of us faces.

And in these moments, a word of encouragement, support and hope are more than welcome for all who are in adversity (Hebrews 6:19).

Hope is what we cling to in order to overcome all the challenges that come our way, it is a balm that nourishes our being to fill us with faith that things can and should improve (Jeremiah 29:11).

Those hopes make us get up every day to get ahead, to advance and in the most difficult scenarios to be able to survive but all of them share the human heartbeat that we are still alive (Romans 5:5).

May these hopes be multiplied, may the strength, joy and gratitude be added to return to what is really important every day, which is valued in the small details such as sharing with our loved ones, seeing a sunrise, food in our tables, a safe and comforting rest, seeing the beauties of nature, doing what you enjoy in harmony with your surroundings (Hebrews 11:1).

Just like the arrival of spring, life is reborn in nature; from the least expected places life springs up and refuses to disappear, clings and in a stoic way endures adversity, so we too will get ahead (Romans 12.12).

Do not lose heart, keep believing, keep trusting, keep waiting for that change, that good news, that new opportunity; keep your soul with courage even in the midst of darkness because when it is darkest it is because it announces the arrival of dawn.

Until next time!

El Costo del Silencio

A lo largo de las relaciones interpersonales existen conflictos. Diferencias de opiniones o puntos de vista que hacen que los seres humanos discrepen en sus pensamientos y contrario a lo que se suele pensar, los conflictos son también necesarios y parte de la vida para el crecimiento personal.

Aunque es un tema que se entiende en la mayoría de los casos como algo negativo, es algo tan normal ya que es parte de la conducta humana. Por lo que no es algo que debe de avergonzarnos o de etiquetarnos. 

Aquí un factor también importante son las diferencias culturales e ideológicas ya que estos tienen un rol que inevitablemente influye en la percepción que cada individuo tenga en relación a la circunstancia que enfrentan y en la manera que consideran sus opiniones deben ser escuchadas y aceptadas (Santiago 1:19).

En una sociedad altamente competitiva, hace que los conflictos sean más comunes de lo que se esperan. Se dice entonces que los conflictos son ineludibles, lo importante es saber cómo gestionarlos y qué hacer con ellos.

Así que, ante esta oportunidad de mejora que representan la resolución de los conflictos, veámoslo como un factor de cambio, como una manera de oxigenar nuestro entorno, nuestras relaciones y por ende nuestros estilos de vida.

El costo del silencio que tiene en nuestro interior el no gestionar adecuadamente las adversidades, es muy alta, los niveles de estrés a lo que nos enfrentamos repercuten en nuestra salud física, mental, emocional y espiritual (Efesios 4:31). 

Con esta nueva normalidad que vivimos desde el 2020, el aumento de enfermedades físicas y no físicas es alarmante, haciendo que el costo del silencio sea abrumador a nivel mundial.

Somos seres humanos tratando de salir adelante desde nuestras propias circunstancias, por eso, hablemos más y gestionemos con normalidad de las circunstancias que son detonantes (Jeremías 33:6). 

Buscando la empatía, el respeto y la sensibilidad por las diversas opiniones, podremos encontrar las soluciones necesarias; pero, no permitamos que el costo del silencio siga siendo más alto que la percepción en no abordar una problemática que nos afecta (Proverbios 4:22).

En nuestras manos está el darle un precio al costo del silencio, lo único que deseo es que éste no sea demasiado alto y que te exponga a consecuencias de salud en tu vida.

Ante la próxima situación de conflicto que podamos enfrentar, recordemos que bajo un ambiente de respeto y sabiduría podemos darnos a entender así como entender a los demás. La blanda respuesta quita la ira; más la palabra áspera hace subir el furor, suelta lo que no te edifica y sigue adelante con tu camino (Proverbios 15:1,  Jeremías 30:17). 

¡Hasta la próxima!

The Cost of Silence

Throughout interpersonal relationships, there are conflicts. Differences of opinions or points of view that cause human beings to disagree in their thoughts and contrary to what is usually thought, conflicts are also necessary and part of life for personal growth.

Although it is an issue that is understood in most cases as something negative, it is something so normal since it is part of human behavior. It is not something that should embarrass or label us.

Here, an important factor is also the cultural and ideological differences since these have a role that inevitably influences the perception that each individual has in relation to the circumstance they face and in the way they consider their opinions should be listened to and accepted (James 1:19).

In a highly competitive society, it makes conflicts more common than expected. It is said then that conflicts are inescapable, the important thing is to know how to manage them and what to do with them.

So, given this opportunity for improvement that conflict resolution represents, let’s see it as a factor of change, as a way to oxygenate our environment, our relationships and therefore our lifestyles.

The cost of silence that has within us not managing adversity properly is very high, the stress levels we face affect our physical, mental, emotional and spiritual health (Ephesians 4:31).

With this new normal that we have lived in since 2020, the increase in physical and non-physical illnesses is alarming, making the cost of silence overwhelming worldwide.

We are human beings trying to get ahead from our own circumstances, so let’s talk more and deal normally with the circumstances that are triggers (Jeremiah 33: 6).

Looking for empathy, respect and sensitivity for the different opinions, we will be able to find the necessary solutions, but let’s not allow the cost of silence to remain higher than perception in not addressing a problem that affects us (Proverbs 4:22).

It is in our hands to give a price to the cost of silence, the only thing I wish is that it is not too high and that it exposes you to health consequences in your life.

Faced with the next conflict situation that we may face, let us remember that under an atmosphere of respect and wisdom we can make ourselves understood as well as understand others. The soft answer takes away the anger, but a harsh word causes anger to rise, release what does not build you up and go on with your way (Proverbs 15: 1, Jeremiah 30:17).

Until next time!

Celebra la Vida

Recientemente hemos celebramos el domingo de resurrección, la festividad más importante dentro del cristianismo ya que es la victoria de la vida ante la muerte porque su gloria y majestad no pudo ser contenida (1 Corintios 15:20, San Mateo 28:6).

Por esa razón, celebramos la vida, celebramos la promesa y damos gracias por cada victoria recibida. 

Entre tantas dificultades que nos encontramos en nuestro caminar, no olvidemos sonreír, tener fe y esperanza. Más allá de las diversas pruebas, del temor, de las dudas o desilusiones que podamos enfrentar; en nuestro interior, existe una fuerza muy grande. Nuestra fe se fortalecerá porque cada lección traerá un aprendizaje único y especial.

En medio de las dificultades, posiblemente en muchas ocasiones podremos pensar que nos encontramos solos, pero a la verdad, esto no es así. 

En la intimidad de nuestra habitación, encontraremos el consuelo en la oración, abriendo nuestro corazón y entregando todas nuestras cargas; la solución se irá mostrando poco a poco. Conforme el tiempo pasa, encontraremos gracia y veremos como muchos nos extienden misericordia. A nuestras manos llegarán las claves que necesitamos para levantarnos y salir adelante (San Mateo 21:22, Romanos 12:12). 

Nuestra alma sanará y una vez que esto ocurra, sonreiremos de manera consciente y agradecida porque valoramos cuánto hemos avanzando y sanado, cómo nos hemos renovado y lo único que diremos es: ¡gracias por la oportunidad de renacer!, de ser mi mejor versión, gracias por nunca abandonarnos aún en nuestros momentos de mayor dificultad (Salmos 6:9).

Encontramos en 3 Pedro 1:2: “Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.” Aquí se nos muestra los deseos que se tienen para los amigos amados.

Por esto te pregunto: ¿Qué es lo que deseamos para la gente que amamos? La respuesta más ansiada es que queremos para ellos todos esos tesoros que no tienen precio, que son de valor incalculable como ser la fe, la paz, una alma próspera y saludable que le haga disponer en su corazón todo lo agradable y de buen nombre. 

En estos tiempos de pandemia nos hemos dado cuenta de lo realmente importante y le damos un alto valor a la salud  física, emocional y espiritual, a la familia, al descanso, al trabajo, a los amigos y a todos esos detalles que nos hacen al final de cada día ser agradecidos por tanto que hemos recibido. 

Es así que hoy con acción de gracias te digo: ¡celebra la vida! ¡celebra tus pruebas y victorias porque con Cristo somos más que vencedores! Y recuerda que en los momentos que nos sintamos agotados, si necesitamos desahogarnos, lloremos todo lo que sea necesario porque en medio de la aflicción  encontraremos el consuelo ya que “los que sembraron con lágrimas con regocijo segarán” Salmos 126:5. 

Así que recuerda amigo escritor de tu vida sonreír cada vez que puedas hacerlo. La vida merece ser celebrada con eterna gratitud, solidaridad, amor al prójimo y unas inmensas ganas de ser feliz tal como eres (Efesios 3:17).  

¡Hasta la próxima!

Celebrate Life

We have recently celebrated Resurrection Sunday, the most important holiday in Christianity since it is the victory of life over death because its glory and majesty could not be contained (1 Corinthians 15:20, Saint Matthew 28: 6).

For that reason, we celebrate life, celebrate the promise, and give thanks for every victory received.

Among so many difficulties that we encounter in our journey, let us not forget to smile, have faith and hope. Beyond the various tests, fear, doubts or disappointments that we may face; within us, there is a very great force. Our faith will be strengthened because each lesson will bring a unique and special learning.

In the midst of difficulties, possibly on many occasions we may think that we are alone, but in truth, this is not the case.

In the privacy of our room, we will find comfort in prayer, opening our hearts and surrendering all our burdens, the solution will be shown little by little. As time passes, we will find grace and we will see how many extend mercy to us. The keys we need to get up and move forward will come into our hands (Matthew 21:22, Romans 12:12).

Our soul will heal and once this happens, we will smile in a conscious and grateful way because we value how much we have advanced and healed, how we have renewed ourselves and the only thing we will say is: thank you for the opportunity to be reborn! To be my best version, thank you for never abandoning us even in our most difficult moments (Psalm 6: 9).

We find in 3 Peter 1: 2: «Beloved, wish above all things that you mayest prosper and be in health, even as thy soul prospereth.» Here we are shown the wishes that are had for beloved friends.

That is why I ask you: What do we want for the people we love? The most desired answer is that we want for them all those treasures that are priceless, that are of incalculable value such as faith, peace, a prosperous and healthy soul that makes them have everything pleasant and of good name in their hearts.

In these times of pandemic, we have realized what is really important and we place a high value on physical, emotional and spiritual health, family, rest, work, friends and all those details that make us in the end of each day to be grateful for so much that we have received.

So today with thanksgiving I tell you: celebrate life! Celebrate your trials and victories because with Christ we are more than conquerors! Remember that in the moments that we feel exhausted, if we need to vent, we will cry all that is necessary because in the midst of affliction we will find comfort since «they that sow in tears shall reap in joy» Psalm 126: 5.

So remember writer friend of your life to smile whenever you can. Life deserves to be celebrated with eternal gratitude, solidarity, love of neighbor and an immense desire to be happy just as you are (Ephesians 3:17).

Until next time!