Lluvia de vida

Hola amigos escritores de su vida, damos una bienvenida al mes de junio, temporada de lluvias en algunas regiones, en muchas de ellas, la sequía ha sido constante y esas primeras gotas traen vida y renuevo. En otras, posiblemente el exceso de agua traigan inundaciones, deslizamientos y otros fenómenos frecuentes de la temporada según la ubicación geográfica; lo innegable es que la lluvia trae energía.

Mientras atravesamos la temporada seca, fui constante en cada día poder regar las plantas para que lograran sobrevivir, esperando pacientes a un alimento más nutritivo. Me maravillé en ver como tres días de lluvia hicieron un cambio radical en ese jardín, plantas que en su dimensión, textura y color eran completamente otras a las que había ayudado a luchar por su sobrevivencia.

Podría pensarse que esto es una situación lógica y nada especial, pero si lo observamos a detalle es lo que ocurre en nuestras vidas cuando las tormentas llegan.

Frecuentemente asociamos las tormentas como un factor de tensión, de alarma y sí, en principio así lo son; sin embargo, con esa dosis de alimento y fuerza nos llenan de vitalidad y energía para activar nuestra resiliencia y decidir salir de la zona de confort.

Esa lluvia de vida, es una bendición porque nos ayudan a formar el carácter que necesitamos, que nos hacen crecer, – y que aún en medio de la incertidumbre que podamos sentir – vamos hacia adelante.

«Ningún mar en calma hizo experto a un marinero» expresa una popular frase, cuánta verdad tiene, porque en esas tormentas de la vida, nos volvemos expertos en superar cada adversidad.

Lluvia de vida, es alimento, es determinación, es fortaleza, es compasión, gratitud y misericordia. En medio de esas tormentas, recordemos que la lluvia es necesaria para que el arcoíris salga (Ezequiel 34:26).

Y como ocurre en la naturaleza como lo vemos en Hebreos 6:7: «Porque la tierra que bebe la lluvia que con frecuencia cae sobre ella y produce vegetación útil a aquellos por los cuales es cultivada, recibe bendición de Dios», bebamos nosotros la lluvia de la vida para que produzca sus frutos sobre nosotros y los demás.

¡Que tengas un bendecido mes de junio y sigas escribiendo las mejores historias de tu vida!

¡Hasta la próxima!

Rain of life

Hello writer friends of your life, we welcome the month of June, the rainy season in some regions, in many of them, the drought has been constant and those first drops bring life and renewal. In others, the excess of water may possibly bring floods, landslides and other frequent phenomena of the season depending on the geographical location; the undeniable thing is that the rain brings energy.

As we went through the dry season, I was constant every day to be able to water the plants so that they could survive, waiting patiently for more nutritious food. I was amazed to see how three days of rain made a radical change in that garden, plants that in their dimension, texture and color were completely different from the ones I had helped fight for their survival.

It could be thought that this is a logical situation and nothing special, but if we look at it in detail, it is what happens in our lives when storms arrive.

We frequently associate storms as a factor of tension, of alarm and yes, in principle they are; however, with that dose of food and strength they fill us with vitality and energy to activate our resilience and decide to leave the comfort zone.

That rain of life is a blessing because it helps us to form the character we need, that makes us grow, – and that even in the midst of the uncertainty that we may feel – we move forward.

«No calm sea made a sailor an expert» expresses a popular phrase, how true it is, because in those storms of life, we become experts in overcoming adversity.

Rain of life, it’s food, it’s determination, it’s strength, it’s compassion, gratitude and mercy. In the midst of those storms, let us remember that rain is necessary for the rainbow to come out (Ezekiel 34:26).

And as it happens in nature as we see in Hebrews 6:7: «For a land, drinking in the frequent rain and producing good plants for those for whom it is worked, has a blessing from God«, let us drink the rain of life so that it produces its fruits on us and others.

May you have a blessed month of June and keep writing the best stories of your life!

Until next time!

BOSAI

La palabra de origen japonés Bosai se deriva del vocablo Bo que significa prevención y Sai que significa desastre; enfocándose en la gestión del riesgo de desastres. Este término implica las acciones necesarias para disminuir los daños generados por desastres naturales a través de la prevención y protección.

La capacidad de aprender a convivir con los riesgos de la naturaleza en situaciones que nos rebasan, en donde hemos visto recientemente que los efectos derivados del cambio climático y el calentamiento global, provocan temporales más agresivos, movimientos de laderas a grandes magnitudes; incremento de sequías, entre múltiples otros escenarios que nos deben llamar la atención.

Las últimas semanas han sido muy difíciles para diversas regiones del mundo, entre ellas Centroamérica. Caminos destruidos, cultivos inundados, pérdidas humanas, lo que significa que tenemos un largo tramo por recorrer.

Las comunidades locales, nacionales e internacionales tienen un papel muy importante. No estamos exceptos a que nuevamente ocurra en evento de origen natural o no, por lo que los mecanismos de prevención y respuesta deben estar más alerta que nunca, así como la solidaridad, el trabajo en equipo, el fomento de la resiliencia para que las personas afectadas logren salir adelante y con ellos los diferentes países que inician un proceso de reconstrucción.

Por esa razón me gustaría preguntarte ¿Cómo preparas tu vida ante las eventualidades? ¿Has cultivado una cultura de prevención que permita cuidar de todas las áreas de tu vida, incluida la emocional y espiritual?

Es precisamente ahora, en donde debemos llenarnos de fortaleza, fe, perseverancia para salir adelante ante este futuro incierto, y como lo dijo el Salmista “En el día que temo Yo en ti confío. En Dios alabaré su palabra; en Dios he confiado; no temeré” (Salmos 56:3-4).

En estos momentos que nuestra resiliencia está siendo desarrollada, podemos encontrar palabras de ánimo, fe y esperanza. En medio de tanta adversidad, existen oportunidades para salir adelante; para llenarnos de empatía, gratitud, amor al prójimo e involucrarnos de una mejor manera en construir mejor y de manera segura nuestras ciudades (Salmos 49:5, Santiago 1:3, Romanos 10:17).

Los desastres de origen natural o no, no podemos evitarlos, pero sí podemos tomar las medidas de prevención para mitigar los impactos que tendrán en nuestras vidas y en la de los demás. Hagamos nuestra parte en hacer de este mundo un mejor lugar para vivir, ya que es una deuda pendiente que tenemos con todos aquellos que han sido víctimas; por ellos, por nosotros y por las futuras generaciones, tomemos conciencia hoy de lo importante que es cuidar y preservar nuestra casa común: el planeta tierra (Salmos 23:3, Proverbios 21:21, Efesios 6:14).

¡Hasta la próxima!

BOSAI

The word of Japanese origin Bosai is derived from the word Bo that means prevention and Sai that means disaster; focusing on disaster risk management. This term implies the actions necessary to reduce the damage caused by natural disasters through prevention and protection.

The ability to learn to live with the risks of nature in situations that exceed us, where we have recently seen that the effects derived from climate change and global warming, cause more aggressive storms, movements of slopes to great magnitudes; increase in droughts, and many other scenarios that should call our attention.

The last few weeks have been very difficult for various regions of the world, including Central America. Destroyed roads, flooded crops, and human los demonstrates we have a long way to go.

Local, national, and international communities play a very important role. We are not excepted that it occurs again in an event of natural origin or not, so the prevention and response mechanisms must be more alert than ever, as well as solidarity, teamwork, the promotion of resilience so that people affected to move forward and with them the different countries that begin a reconstruction process.

For that reason I would like to ask you, how do you prepare your life for eventualities? Have you cultivated a culture of prevention that allows you to take care of all areas of your life, including the emotional and spiritual?

It is precisely now, where we must fill ourselves with strength, faith, and perseverance to move forward in the face of this uncertain future, and as the Psalmist said, “In the time of my fear, I will have faith in you. In God will I give praise to this word; in God have I put my hope; I will have no fear” (Psalm 56: 3-4).

In these moments that our resilience is being developed, we can find words of encouragement, faith and hope. In the midst of so much adversity, there are opportunities to get ahead; to fill us with empathy, gratitude, love of neighbor, and better involve ourselves in building our cities better and safely (Psalms 49: 5, James 1: 3, Romans 10:17).

Disasters of natural origin or not, we cannot avoid them, but we can take prevention measures to mitigate the impacts that they will have on our lives and that of others. Let’s do our part in making this world a better place to live, since it is an outstanding debt that we have with all those who have been victims. For them, for us and for future generations, let us become aware today of how important it is to care for and preserve our common home: planet earth (Psalm 23: 3, Proverbs 21:21, Ephesians 6:14).

Until next time!

El nuevo Yo sin Barreras

Recientemente, tuve el privilegio de presentar una charla la cual puse por nombre: ¡El nuevo Yo sin Barreras!

Se preguntarán ¿Cuál es el origen de ese nombre? Para responderles, permítanme traer a memoria que, hasta inicios de año, antes de que nuestro estilo de vida se viera tan afectado por la nueva normalidad; estábamos inmersos en un ritmo acelerado, dónde todo era urgente y las prioridades no estaban necesariamente en el mismo orden de lo que realmente es más importante en la vida de un ser humano (Mateo 6:34, Eclesiastés 1:3).

El impacto sanitario, social, económico, emocional que sobrevino después nos hizo replantear absolutamente todo; descubrir ese nuevo Yo que conforme los meses transcurrían se adaptaba de mejor manera a lo desconocido.

Aprendimos que las cosas más valiosas e importantes de la vida son aquellas que se dan con el alma, las que tiene un precio incalculable; aprendimos que “todo tiene su tiempo, y todo los que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo de nacer y tiempo de morir; tiempo de plantar, y tiempo de arrancar lo plantado; … tiempo de llorar, y tiempo de reír;” como se muestra en Eclesiastés 3:1-4.

Con todas estas lecciones aprendidas en este 2020, nos dimos cuenta de que las barreras muchas veces se encuentran en nuestras mentes, esa primera reacción que es natural al enfrentar una situación desconocida; que nos paraliza pero que requiere de una reacción inmediata. Hemos descubierto que ante la adversidad gran parte de la victoria radica en la forma que la gestionemos, en cómo lo asimilemos y las acciones que tomemos para superar esos retos.

Ese nuevo Yo sin Barreras, es este ser humano resiliente en el que me he convertido, que se venía formando desde hace un tiempo atrás pero que, por las presiones que añadimos a la vida, no lograba reconocerle y darle la bienvenida.

Es este ser humano lleno de fe, que ha aprendido a depositar su confianza y a creer en las promesas: “bástate mi gracia; porque mi poder se perfecciona en la debilidad. Por tanto, de buena gana me gloriaré más bien en mis debilidades, para que repose sobre mí el poder de Cristo” 2 Corintios 12:9.

La vida está llena de retos, pruebas; la diferencia radica en que las barreras que antes me limitaban, he decidido dejarlas a un lado para seguir construyendo ese camino de superación.

 ¿Qué aún tengo muchos obstáculos que superar? Por supuesto, pero estoy en el proceso y sobre todo sé que mi vida como la tuya está llena de propósitos que serán una realidad a su debido momento (Isaías 40:31 Efesios 6:10).

¡Así que sigamos, escribiendo nuestra vida con tes, añadiéndole valor, estima y una inagotable gratitud por todo lo que hemos alcanzado!  

Me despido agradeciendo la oportunidad de compartir mis pensamientos y un poco de mi historia.

¡Hasta la próxima!

The new Me without Barriers

Recently, I had the privilege of presenting a talk which I called: The new Me without Barriers!

You may wonder what is the origin of that name? To answer you, let me remind you that until the beginning of the year, before our lifestyle was so affected by the new normal; we were immersed in a fast pace, where everything was urgent and priorities were not necessarily in the same order as what is really most important in the life of a human being (Matthew 6:34, Ecclesiastes 1: 3).

The health, social, economic, and emotional impact that occurred later made us rethink absolutely everything. Discovering that new persona, that as the months went by, better adapted to the unknown.

We learned that the most valuable and important things in life are those that are given with the soul, those that have an incalculable price; We learned that “For everything there is a fixed time, and a time for every business under the sun. A time for birth and a time for death; a time for planting and a time for uprooting…A time for weeping and a time for laughing;» as shown in Ecclesiastes 3: 1-4.

With all these lessons learned in 2020, we realized that barriers are often found in our minds, that first reaction that is natural when facing an unknown situation that paralyzes us but requires an immediate reaction. We have discovered that in the face of adversity, a large part of victory lies in the way we manage it, in how we assimilate it and the actions we take to overcome those challenges.

That new me without barriers, is this resilient human being that I have become, who had been forming for some time but who, due to the pressures that we add to life, could not recognize and welcome myself.

It is this human being full of faith, who has learned to place his trust and to believe in the promises: “My grace is enough for you, for my power is made complete in what is feeble. Most gladly, then, will I take pride in my feeble body, so that the power of Christ may be on me.”  2 Corinthians 12: 9.

Life is full of challenges, trials. The difference lies in the fact that the barriers that previously limited me, I have decided to put aside to continue building that path of improvement.

 What do I still have many obstacles to overcome? Of course, but I am in the process and above all I know that my life like yours is full of purposes that will be a reality in due course (Isaiah 40:31 Ephesians 6:10).

So let’s go on, writing our lives with esteem, adding value, respect and inexhaustible gratitude for all that we have achieved!

I say goodbye thanking the opportunity to share my thoughts and a bit of my story.

Until next time!

Las Dos Caras de la Motivación

La motivación tiene diversas definiciones, una de ellas implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con «voluntad e interés» (Pinillos, 1977).

Los expertos hablan de diversas teorías, sin embargo, hoy nos enfocaremos únicamente a dos tipos. Las dos caras de la motivación a las que hago referencia en esta entrega son a los efectos positivos o negativos que pueden dar como resultado en una persona.

Cuando la motivación genera un efecto positivo es un combustible que llena nuestro ser, surge un deseo de superación, de salir adelante, nos sentimos los dueños del mundo, con una fuerte determinación en emprender nuevos retos.

Por otra parte, cuando la motivación genera un efecto negativo acarrea un desánimo, una resistencia al cambio, un rechazo, es una imposición que nos limita a recibirla con agrado y nos llena de estrés, frustración y si no se gestiona adecuadamente impacta en el organismo a nivel emocional, físico y espiritual (Proverbios 18:14, Deuteronomio 31:6).

Cada circunstancia que afrontamos incide en el rostro que veremos de la motivación, por lo que en nuestras manos está el prepararnos para recibirlas y gestionarlas adecuadamente. Si en primera instancia te encuentras con el lado negativo, recuerda que éste es solamente un proceso más, que eres valiente, resiliente, inteligente emocionalmente y que está bien detenerse por un momento a respirar, a descansar para renovar tus fuerzas y seguir con tu camino. Pero, no permitas que ese momento te estanque, sé un río que fluye por aguas vivas y que busca su camino hacia el mar (Colosenses 4:2, Hechos 27:36).

Si te encuentras con el lado positivo, ¡en hora buena!, sigue adelante, que ese ímpetu que se ha desarrollado en ti te permita seguir con humildad, fe, alegría y gratitud de que cada experiencia, cada circunstancia será un impulsor para llevarte a ser tu mejor versión (Lucas 8:15, 1 Crónicas 22:13).

Así que sigamos escribiendo más tes en nuestras vidas para seguir disfrutando del camino de vivir.

¡Hasta la Próxima!

The Two Sides of Motivation

Motivation has different definitions, one of them implies internal states that direct the organism towards specific goals or ends. They are the impulses that move the person to perform certain actions and persist in them for their completion. This term is related to «will and interest» (Pinillos, 1977).

Experts speak of various theories, however, today we will focus on only two types. The two sides of motivation that I refer to in this publication are the positive or negative effects that can result in a person.

When motivation generates a positive effect, it is a fuel that fills our being, a desire to overcome arises, to get ahead, we feel we are the owners of the world, with a strong determination to undertake new challenges.

On the other hand, when motivation generates a negative effect it leads to discouragement, resistance to change, and rejection. It is an imposition that limits us to receiving it with pleasure and fills us with stress, frustration and if it is not managed properly it impacts the organism emotionally, physically and spiritually (Proverbs 18:14, Deuteronomy 31: 6).

Each circumstance that we confront affects the face that we will see of motivation, so it is in our hands to prepare ourselves to receive and manage them properly. If in the first instance you find yourself with the negative side, remember that this is just one more process, that you are brave, resilient, emotionally intelligent and that it is okay to stop for a moment to breathe, to rest to renew your strength and continue on your way . But do not allow that moment to stagnate you, be a river that flows through living waters and that seeks its way to the sea (Colossians 4: 2, Acts 27:36).

If you find yourself on the positive side at a good time move forward. The momentum that has developed in you allows you to continue with humility, faith, joy and gratitude that each experience, each circumstance will be a driver to lead you to be your best version (Luke 8:15, 1 Chronicles 22:13).

So, let us keep writing more esteem in our lives to continue enjoying the way of living.

Until next time!

Somos Resilientes

La resiliencia es un término de la psicología que surge como respuesta ante situaciones adversas que enfrenta una persona. La resiliencia junto a la inteligencia emocional se complementa y forman una dupla excepcional para fortalecer a un ser humano.

Diversos autores en resiliencia coinciden en que a pesar de que tú puedas haber vivido las circunstancias más difíciles de tu vida en el pasado o en el presente, esto no determina tu futuro.
Constantemente caeremos, sufriremos, nos resistiremos, entraremos en momentos de negación, pero poco a poco entenderemos que esta situación nos estanca y no avanzamos. Nos iremos levantando, poco a poco, paso a paso, un día a la vez y comenzarás a ver los resultados; descubrirás posibilidades, opciones y comienzas a plantearte una nueva realidad para establecer un nuevo orden en tu vida que te permita adaptarte a esta etapa y sigues avanzando, los caminos se van abriendo de maneras que te sorprenden y te motivan a seguir adelante (Santiago 1:3, 2 Corintios 12:9-10, Romanos 8:25).

Observa la próxima vez un ejemplo hermoso de resiliencia, el cual es la palmera que soporta en la tormenta; los fuertes vientos y la lluvia la azotan pero ella no se resiste ya que sabe que si lo hace, se romperá. Así que conforme pasa la tormenta, ella decide permitirles a sus ramas y tronco moverse al vaivén del viento, haciendo un efecto catalizador que la mantiene firme pero nunca deja de ser ella, simplemente se adapta a la circunstancia adversa para superarla (Santiago 3:4).

Todos somos resilientes, ya que hemos ganado diversas lecciones, el poder de nuestra mente es inimaginable, así que coloca en ella pensamientos de fe, fortaleza, esperanza, motivación que permitan desarrollar aún más tu resiliencia y ante los días difíciles te permitirá descansar, llorar si es necesario pero no detener tu camino (Romanos 12:2).

Existe un concepto inspirador de resiliencia que me gusta mucho: ¡Si Dios te ama, te re-envía a amar a los demás! Así que compartamos con los otros lo que hay en nuestro interior; apoyándonos en la adversidad y dando gracias en todo tiempo porque las almas más hermosas son las que han superado toda adversidad.

¡Sigamos adelante, recuerda que tú decides!

We are Resilient

Resilience is a term from psychology that arises in response to adverse situations that a person faces. Resilience together with emotional intelligence complement each other and form an exceptional pair to strengthen a human being.

Various authors on resilience agree that even though you may have experienced the most difficult circumstances of your life in the past or in the present, this does not determine your future.
We will constantly fall, we will suffer, we will resist, we will enter moments of denial, but little by little we will understand that this situation is stagnating us and we are not moving forward. We will get up, little by little, step by step, one day at a time and you will begin to see the results. You will discover possibilities, options and you begin to consider a new reality to establish a new order in your life that allows you to adapt to this stage and keep moving forward, the roads open in ways that surprise you and motivate you to move forward (James 1: 3, 2 Corinthians 12: 9-10, Romans 8:25).

Look next time for a beautiful example of resilience, which is the palm tree that endures in the storm. Strong winds and rain hit her but she doesn’t resist as she knows that if she does, she will break. So as the storm passes, she decides to allow her branches and trunk to move to the swaying of the wind, making a catalytic effect that keeps her firm but never being her, she simply adapts to the adverse circumstance to overcome it (James 3: 4) .

We are all resilient, since we have gained various lessons, the power of our mind is unimaginable, so place in it thoughts of faith, strength, hope, motivation that allow you to further develop your resilience and in the face of difficult days it will allow you to rest, cry if necessary but do not stop your way (Romans 12: 2).

There is an inspiring concept of resilience that I really like: If God loves you, he sends you back to love others! So let’s share with others what is inside of us; supporting ourselves in adversity and giving thanks at all times because the most beautiful souls are those who have overcome all adversity.

Let’s move on, remember that you decide!