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C5-C6

C5-C6

Publicado el por Viviana Suazo LópezDeja un comentario

La crónica de mi columna resumida en la C5-C6

¡Hola amigos escritores de su vida! Por diversas razones este año ha sido un año peculiar en varios aspectos en donde la salud ha sido un factor prioritario en sus diferentes manifestaciones; lo que me ha hecho pausar por varias semanas este proyecto, al menos, de la forma en que lo conocen porque de manera personal, durante cada prueba he añadido tes a mi vida desde una nueva perspectiva.

La crónica de mi historia resumida en la C5- C6, se remonta hace una década, después de un accidente aparentemente menor y que con el paso del tiempo fue deteriorando mi columna, especialmente las vértebras C5 y C6.

Así que después de ir y venir en fisioterapias, estudios, medicamentos y hacer como recibir cuestionamientos; decidí tomar una acción definitiva a mi situación.

Los años transcurridos con este malestar fueron resumidos en una resonancia magnética que me hacía entender el origen del daño.

Después del tiempo de oración, de analizar todo el panorama, me embarqué en el camino de la cirugía, donde en cada detalle he visto la gracia y misericordia de Dios principalmente en los momentos de mayor angustia; con el miedo paralizador de sentirme vulnerable y donde me aferré con todas mis fuerzas a recobrar esa paz que sobrepasa todo entendimiento.

Y si existe algo que uno atesora, son esos momentos especiales, únicos e invaluables cuando nuestro Padre Celestial responde nuestras peticiones a través de detalles, mensajes y personas a los que yo llamo ángeles. En medio de mi temor, clamaba el Salmo 56:3-4 “En el día que temo, Yo en ti confío. En Dios alabaré su palabra; En Dios he confiado; no temeré.”

En las frías temperaturas del quirófano, al borde del colapso emocional, replanteándome mi historia, prioridades, la respuesta llegó, vi y entendí que todo estaría bien, renové mis fuerzas como las águilas, la paz y tranquilidad alimentó mi cuerpo, alma y espíritu; haciendo viva en mi la palabra de Isaías 41:10 “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.”

A un par de semanas después de ese momento especial con la C5-C6, sigo avanzando de a poco; atesorando cada día, añadiendo tes con un significado mayor porque somos más fuertes de lo que pensamos.

Haciéndome un recordatorio diario de que cada día trae una nueva oportunidad; alimentando mi cuerpo, alma y espíritu porque la motivación es la gasolina del cerebro, el centro de operaciones de esta máquina única llamado cuerpo humano.

Con una enorme gratitud para todos los que han estado a mi lado especialmente en este 2022 porque ha sido un año particularmente especial y en donde en mi debilidad he encontrado fortaleza.

Es por ello, que no quería dejar pasar un jueves más, para desde esta nuevo capítulo en mi historia; deseo compartirte que en los momentos más difíciles que enfrentemos, tenemos al Dios de lo imposible, a ese Padre Amoroso, a Su Hijo Amado y a Su Santo Espíritu para llenarnos de la fuerza, sabiduría, gozo y fe necesaria de salir adelante.

¡Hasta la próxima!

C5-C6

The chronicle of my column summarized in C5-C6

Hello writer friends of your life! For various reasons this year has been a peculiar year in several aspects where health has been a priority factor in its different manifestations; what has made me pause this project for several weeks, at least, in the way you know it because personally, during each trial I have added tes to my life from a new perspective.

The chronicle of my history, summarized in C5-C6, goes back a decade, after an apparently minor accident that over time deteriorated my spine, especially the C5 and C6 vertebrae.

So after coming and going in physiotherapy, studies, medications and receiving questions; I decided to take a definite action to my situation.

The years spent with this discomfort were summarized in an MRI that made me understand the origin of the damage.

After the time of prayer, of analyzing the whole panorama, I embarked on the path of surgery, where in every detail I have seen the grace and mercy of God, especially in the moments of greatest anguish; with the paralyzing fear of feeling vulnerable and where I clung with all my strength to regain that peace that surpasses all understanding.

And if there is something that one treasures, it is those special, unique and priceless moments when our Heavenly Father answers our requests through details, messages and people that I call angels. In the midst of my fear, I cried out Psalm 56:3-4 “In the time of my fear, I will have faith in you. In God will I give praise to his word; in God have I put my hope; I will have no fear of what flesh may do to me.”

In the cold temperatures of the operating room, on the verge of emotional collapse, rethinking my story, priorities, the answer came, I saw and understood that everything would be fine, I renewed my strength like the eagles, peace and tranquility fed my body, soul and spirit; making alive in me the word of Isaiah 41:10 “Have no fear, for I am with you; do not be looking about in trouble, for I am your God; I will give you strength, yes, I will be your helper; yes, my true right hand will be your support.”

A couple of weeks after that special moment with the C5-C6, I’m still moving forward little by little; treasuring each day, adding esteem with a greater meaning because we are stronger than we think.

Reminding myself daily that each day brings a new opportunity; feeding my body, soul and spirit because motivation is the fuel for the brain, the operations center of this unique machine called the human body.

With enormous gratitude to everyone who has been by my side, especially in 2022 because it has been a particularly special year and where I have found strength in my weakness.

That is why, I did not want to let another Thursday go by, for from this new chapter in my story; I can share with you that in the most difficult moments we face, we have the God of the impossible, that Loving Father, his Beloved Son and his Holy Spirit to fill us with the strength, wisdom, joy and faith necessary to get ahead.

Until next time!

Replanteando prioridades en 365 días

Publicado el por Viviana Suazo López1 Comentario

Esos momentos que nos hacen replantearnos las prioridades ¿Los escuchamos realmente?

Hola amigos escritores de su vida, espero que las condiciones climáticas, físicas, emocionales y espirituales en sus entornos se encuentren de manera segura y saludable.

Este año, ha sido un tiempo de introspectiva, diversas circunstancias que han hecho replantearme prioridades porque con el paso del tiempo, nos vamos dando cuenta que nuestras energía es un tesoro que debe ser cuidado como el aceite de una lámpara en el tiempo antiguo (Éxodo 35:14).

¿Escuchamos realmente lo que nuestro ser nos grita desde sus diversas manifestaciones?

Para ser sinceros con nosotros mismos, la mayoría de las veces lo podemos escuchar, sin embargo, es muy probable que no tomemos las acciones que nos permitan mejorar nuestras condiciones (Isaías 42:23).

Es así que llegamos a un límite que no nos deja otra opción más que replantearnos nuestras prioridades en 365 días, hacer cambios que nos permitan tomar acciones concretas y que sumen a nuestra mejora continua.

En ese replanteamiento de prioridades, la determinación en incluir los cambios necesarios que se requieren es un insumo vital para lograr lo que nos proponemos.

Esa determinación la podemos ver a la luz de Salmos 73:26 que cita: “Mi carne y mi corazón desfallecen; Mas la roca de mi corazón y mi porción es Dios para siempre.”

Sumado a la determinación, llenemos de esperanza y el alimento necesario para tomar acciones. La constancia y perseverancia son vitales para darnos la respuestas que necesitamos.

Por eso, ¡No te rindas, sigue adelante! a su debido tiempo recibiremos las bendiciones, las recompensas de nuestros esfuerzos porque rendirá frutos la cosecha que estamos sembrando hoy (Levítico 26:4).

Cada uno de nosotros, en nuestro interior evalúa lo que es lo realmente importante, en esa decisión personal, deseo que tomes las mejores decisiones para en estos 365 días, replantearte tus prioridades.

Nuestro cuerpo es un tesoro que hay que cuidar desde todos los aspectos, en nuestras manos está el querer como el hacer que lo positivo incida en nuestro estilo de vida.

Alimentemos entonces, desde todas las áreas a nuestro ser, permitamos que se nutra para hacerle frente a los momentos decisivos de una mejor manera.

Cada emoción vívida nos ayuda, nos forma el carácter, nos humaniza y nos hace recordar que nuestro paso es efímero y que como tal, debemos aprovechar hasta el último respiro.

¡Haz que la felicidad sea tu mejor hábito!

Vístete cada día de pensamientos, acciones, decisiones que te nutra; aliméntate sanamente en tu ser y en tu espíritu. Nuestro cuerpo es el invaluable tesoro el cual debemos de cuidar (Salmos 16:11).

¡Hasta la próxima!

Rethinking priorities in 365 days

Those moments that make us rethink our priorities. Are we really listening to them?

Hello writer friends of your life, I hope that the climatic, physical, emotional and spiritual conditions in your environments are safe and healthy.

This year has been a time of introspective, various circumstances that have made me rethink priorities because with the passage of time, we are realizing that our energy is a treasure that must be cared for like the oil of a lamp in ancient times (Exodus 35:14).

Do we really listen to what our being screams at us from its various manifestations?

To be honest with ourselves, most of the time we can hear it, however, it is very likely that we do not take the actions that allow us to improve our conditions (Isaiah 42:23).

This is how we reach a limit that leaves us with no other option but to rethink our priorities in 365 days, make changes that allow us to take concrete actions and that add to our continuous improvement.

In this rethinking of priorities, the determination to include the necessary changes that are required is a vital input to achieve what we propose.

We can see that determination in the light of Psalms 73:26 which quotes: “My flesh and my heart are wasting away: but God is the Rock of my heart and my eternal heritage.“

Added to the determination, let’s fill with hope and the necessary food to take action. Constancy and perseverance are vital to give us the answers we need.

Therefore, do not give up, keep going! in due time we will receive the blessings, the rewards of our efforts because the harvest we are sowing today will bear fruit (Leviticus 26:4).

Each one of us, in our interior, evaluates what is really important, in that personal decision, I want you to make the best decisions for these 365 days, to rethink your priorities.

Our body is a treasure that must be taken care of from all aspects, in our hands is the will as well as the positive impact on our lifestyle.

Let us feed from all areas of our being, let it be nourished to face the decisive moments in a better way.

Each vivid emotion helps us, shapes our character, humanizes us and reminds us that our step is fleeting and that as such, we must take advantage of every last breath.

Beam that happiness be your best habit!

Dress each day with thoughts, actions, decisions that nourish you; eat healthy in your being and in your spirit. Our body is the priceless treasure which we must take care of (Psalms 16:11).

Until next time!

Positiva en lo positivo

Publicado el por Viviana Suazo López2 comentarios

Hola amigos escritores de su vida. Espero se encuentren con salud y bienestar, sobre todo por el repunte de casos de las variantes de esta pandemia que parece estará junto a nosotros un tiempo más.

Y he de reconocer que la logré sortear por bastante tiempo. Finalmente me tocó el turno de recibir ese resultado positivo con las complicaciones que no esperaba tener pero que con la atención recibida, la estoy sobrellevando (1 Pedro 5:7).

Sin importar las diferentes opiniones que existen entorno a esta enfermedad y la aplicación de las vacunas; es una condición real que únicamente sabremos cómo la enfrentaremos al tenerla en nuestro organismo. Como dicen, nadie aprende en cuerpos ajenos y considero que eso nos brinda las mejores enseñanzas ya que nos hacen comprender mejor a los que ya la han vívido (Jeremías 29:11).

Lógicamente no estaba para nada en mis planes enfermarme y complicarme; sin embargo, esta experiencia la he recibido como ese alimento y torre fuerte, que me ha dado la templanza necesaria, la paz que se requiere ante la incertidumbre y darme cuenta que estoy positiva en lo positivo (Josué 1:9, Juan 14:27).

Los planes de Dios son perfectos y hemos de pasar por diversas pruebas, de eso nadie se escapa porque así es la vida. Es un eterno aprendizaje que nos hace crecer, encontrar la madurez espiritual y emocional para superar las futuras adversidades (Juan 16:33, Salmo 23:3).

Y es que nuestra alma se llena de gozo y agradecimiento al recibir la ayuda, los mensajes de ánimo para recordarnos que la gracia y misericordia son nuevas cada mañana, que no estamos solos y que en el momento menos esperado, aparecen ángeles que nos hacer recordarnos que los milagros existen (Salmo 4:8, Filipenses 4:4).

Aún me quedan retos que resolver y superar, pero sé que sobre mí vida existen grandes propósitos así como en la tuya; por lo que eso será el día de mañana un capítulo más de nuestro best-seller llamado vida (Proverbios 12:25, Romanos 15:13).

Si estás pasando por dificultades, te envío una palabra de aliento y de ánimo, diciendo que coloques toda tu ansiedad sobre el médico por excelencia, el proveedor y sanador (Mateo 11:28).

Alimenta tu cuerpo, alma y espíritu, nutre tu ser de cosas positivas, porque en Cristo somos más que vencedores. Con alabanza y acción de gracias porque por sus llagas fuimos sanados (Salmos 26:7, Colosenses 4:2).

¡Hasta la próxima!

Joyfull in the positive

Hello writer friends of your life. I hope you are in good health and well-being, especially due to the rebound in cases of the variants of this pandemic that seem to be with us for a while longer.

And I have to admit that I managed to get around it for quite some time. Finally it was my turn to receive that positive result with the complications that I did not expect to have but that with the care received, I am coping (1 Peter 5:7).

Regardless of the different opinions that exist around this disease and the application of vaccines; it is a real condition that we will only know how we will face it by having it in our body. As they say, no one learns in other people’s bodies and I believe that this gives us the best teachings since they make us better understand those who have already lived it (Jeremiah 29:11).

Logically it was not at all in my plans to get sick and get complicated; however, I have received this experience as that food and strong tower, which has given me the necessary temperance, the peace that is required in the face of uncertainty and realizing that I am joyfull in the positive (Joshua 1:9, John 14:27).

God’s plans are perfect and we have to go through various tests, no one escapes from that because that’s life. It is an eternal learning that makes us grow, find spiritual and emotional maturity to overcome future adversities (John 16:33, Psalm 23:3).

And it is that our soul is filled with joy and gratitude when receiving the help, the messages of encouragement to remind us that grace and mercy are new every morning, that we are not alone and that at the least expected moment, angels appear to remind us that miracles exist (Psalm 4:8, Philippians 4:4).

I still have challenges to solve and overcome, but I know that there are great purposes in my life as well as in yours; so that tomorrow will be another chapter of our best-seller called life (Proverbs 12:25, Romans 15:13).

If you are going through difficulties, I send you a word of encouragement and encouragement, saying to place all your anxiety on the quintessential doctor, provider and healer (Matthew 11:28).

Feed your body, soul and spirit, nourish your being with positive things, because in Christ we are more than conquerors. With praise and thanksgiving because by his stripes we are healed (Psalm 26:7, Colossians 4:2).

Until next time!

¡Me visto de alegría!

Publicado el por Viviana Suazo LópezDeja un comentario

Con la llegada de las lluvias y la carga de trabajo, se activó una antigua lesión que me ha producido dejar de lado prendas ajustadas, accesorios hasta para el cabello y que como consecuencia, podrían crear mayor presión en mi espalda como en la cervical.

Además de recordar la higiene postural, es un momento oportuno para retomar hábitos saludables en los que no he sido constante en ellos, pero que; al tener una recaída, me hacen reflexionar que todo tiene su tiempo y que para cada día basta su propio afán (Mateo 6:34).

Así que en esos cambios de estilos, he optado por vestirme de alegría en todo sentido. Desde los colores, combinaciones y el peinado en libertad que trae sin planearlo ese aire de renovación que siempre nos viene bien sin importar la edad.

Me visto de alegría, al optar por la esperanza y encontrar los aprendizajes en cada una de las etapas que sobrellevamos; ya que la vida es precisamente eso, manejar cada una de las circunstancias en maneras saludables, efectivas y afectivas para cada uno de nosotros (Salmo 21:6).

Me visto de alegría, al ver que las decisiones tomadas, van cobrando sentido y definitivamente que cuando ponemos todo bajo una meta, un propósito y sobre todo, la guía en nuestra fuente de motivación; todo obra para bien porque los – no – son maneras de protegernos de condiciones que no son las más favorables para nosotros.

Me visto de alegría, fe y esperanza; para que en los momentos que mi paciencia sea superada, no pierda mi paz y encuentre la fortalezca para que con sabiduría le haga frente a todo, poco a poco, un paso a la vez (Salmo 51:8).

Me visto de alegría, al ver como la resiliencia aumenta sin darme cuenta, así como el salir de mi zona de confort ya no es un motivo de temor porque sé, que al otro lado de ella se encuentran nuevas oportunidades para mi vida.

Y esos detalles, como marcan la diferencia, porque es algo que también los demás notan, recibiendo halagos como ¡hoy luces especial! Así que deseo para ti también que el gozo, la paz y la gratitud sea un accesorio de nuestro vestuario diario (Salmo 30:11).

¡Hasta la próxima!

I dress with joy!

With the arrival of the rains and the workload, an old injury was activated that has caused me to put aside tight clothing, accessories even for hair and that, as a consequence, could create greater pressure on my back as well as on the neck.

In addition to remembering postural hygiene, it is an opportune moment to return to healthy habits in which I have not been constant in them, but that; having a relapse, they make me reflect that everything has its time and that for each day its own desire is enough (Matthew 6:34).

So in those style changes, I have chosen to dress in joy in every way. From the colors, combinations and the hairstyle in freedom that brings without planning it that air of renewal that always suits us regardless of age.

I dress with joy, opting for hope and finding lessons learned in each of the stages we go through; since life is precisely that, managing each of the circumstances in healthy, effective and affective ways for each of us (Psalm 21:6).

I dress with joy, seeing that the decisions made are making sense and definitely that when we put everything under a goal, a purpose and above all, the guide is our source of motivation; everything works for the good because the – not – are ways to protect ourselves from conditions that are not the most favorable for us.

I dress with joy, faith and hope; so that in the moments that my patience is overcome, I do not lose my peace and find strength so that with wisdom I face everything, little by little, one step at a time (Psalm 51:8).

I dress with joy, seeing how resilience increases without realizing it, as well as leaving my comfort zone is no longer a reason for fear because I know that on the other side of it there are new opportunities for my life.

And those details, how they make the difference, because it is something that others also notice, receiving compliments like today you look special! So I wish for you, too, that joy, peace, and gratitude be an accessory in our daily wardrobe (Psalm 30:11).

Until next time!

Con Profunda Gratitud

Publicado el por Viviana Suazo LópezDeja un comentario

Hola queridos escritores de su vida, estamos a escasos días de concluir febrero. ¡Este año va avanzando rápidamente!

Hoy quiero compartirles que hace un par de días atrás, recibí una cirugía que no estaba en mis planes pero sin duda la necesitaba para mejorar mi condición de salud; la cual de manera silenciosa se había deteriorado pero que en el momento adecuado se tomaron las medidas para mejorar.

Esta inesperada condición me hace incorporar más metas u objetivos a mi plan de propósitos para este 2021. El simple hecho de pasar por el quirófano es una experiencia de emociones encontradas para el paciente, dejando de lado el grado de complejidad que la intervención pueda tener así como el proceso de recuperación.

En los días previos a la cirugía, mientras preparaba todo lo necesario, en los momentos de conversación con mi Coach, me llené de paz, tranquilidad y fe; aunque a mi alrededor las circunstancias no son tan apacibles por las condiciones de la vida misma y los momentos de dificultad que vive la humanidad (Salmos 103:3, Salmos 147:3).

Esa paz que sobrepasa todo entendimiento es un regalo maravilloso, que todo aquel que lo recibe es afortunado en tener esa dosis de amor de lo alto.

Durante este tiempo de descanso, me hizo pensar en varios detalles que no sólo se enfocan en mi caso de salud, sino en la lucha diaria que el personal sanitario y pacientes debemos de afrontar ante esta nueva normalidad. Por esa razón no quiero dejar pasar la oportunidad para agradecer a todas las personas que dan de sí para ayudar a otros mientras atravesamos un proceso de convalecencia, a esas manos que están ahí y que sin conocerte, te apoyan para que puedas recuperarte y seguir con tu vida (Santiago 5:14).

Deseo que todo aquel que se encuentra en un proceso de enfermedad o convalecencia encuentre ánimo y paz en: “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia” como lo encuentras en Isaías 41:10.

Y a los que nos ayudan de todas las maneras posibles como lo son en la oración, en ánimo, en recuperación, entre otras; con profunda gratitud expresamos nuestro reconocimiento por extender la mano al que necesita ayuda (Santiago 5:16, San Mateo 4:23, Salmos 30:2).

Mi recuperación va por un excelente camino, poco a poco voy retomando mis actividades, mis proyectos, tareas, creando de manera más consciente esa mejor versión, ¡así que aquí vamos con los mejores ánimos en esta nueva temporada! (1 Tesalonicenses 5:18, Filipenses 4:6, Hebreos 4:16).

¡Hasta la próxima!

With Deep Gratitude

Hello dear writers in your life, we are a few days away from concluding February. This year it is progressing rapidly!

Today I want to share with you that a couple of days ago, I received a surgery that was not in my plans but without a doubt I needed it to improve my health condition; which had quietly deteriorated but measures were taken to improve at the right time.

This unexpected condition makes me incorporate more goals or objectives to my purpose plan for this 2021. The simple fact of going through the operating room is an experience of conflicting emotions for the patient, leaving aside the degree of complexity that the intervention may have as well as the recovery process.

In the days before the surgery, while preparing everything I needed, in the moments of conversation with my Coach, I was filled with peace, tranquility and faith. Although around me the circumstances are not so peaceful due to the conditions of life itself and the moments of difficulty that humanity experiences (Psalm 103: 3, Psalm 147: 3).

That peace that passes all understanding is a wonderful gift, that everyone who receives it is fortunate to have that dose of love from on high.

During this time of rest, he made me think about several details that not only focus on my health case, but on the daily struggle that healthcare personnel and patients must face in the face of this new normal. For that reason I do not want to miss the opportunity to thank all the people who give of themselves to help others while we go through a convalescence process, to those hands that are there and that without knowing you, support you so that you can recover and continue with your life (James 5:14).

I hope that everyone who is in a process of illness or convalescence finds encouragement and peace in: “Have no fear, for I am with you; do not be looking about in trouble, for I am your God; I will give you strength, yes I will be your helper; yes, my true right hand will be your support” as you find it in Isaiah 41:10.

And to those who help us in all possible ways such as in prayer, in encouragement, in recovery, among others. With deep gratitude we express our appreciation for reaching out to those in need (James 5:16, Matthew 4:23, Psalms 30: 2).

My recovery is on an excellent path, little by little I am resuming my activities, my projects, tasks, creating in a more conscious way that best version. So here we go with the best of spirits in this new season! (1 Thessalonians 5:18, Philippians 4: 6, Hebrews 4:16).

Until next time!